小时候在家我就特别爱起早，家旁边就是带状河流，名叫“二郎河”，拿起一本书就是河坝上读起来。
清晨的空气特别清新这种喜欢仿佛已经刻入基因，变得像呼吸一样自然。
当我告诉我的周围的朋友说我每天5:30起床，他们个个都惊呆了，说起不来，不愿意起太正常了，但是也就是那一瞬间的事情，当突破和战胜了小我（也就是心里的那个不愿意起床自己），就可以按照自己的意愿顺利起床了。
我是一个非常自律的人，每天时间都安排的很合理，有不同角色的付出，也有和自己独处的空间，平衡好不同角色是我的愿望，也是我愿意为之努力的事此还特意学习了时间管理课程。
大概两周前，我困的不行，是那种超越自己主观意识的困。这种是自己不能接受的，由于自己在医院工作，我很快做了全套检查，均显示未见异常。
于是我听从自己内心的声音我需要到大自然中走一走，把晨读时间改成听微课加快步走时间。
南京著名的中山陵风景区最近的入口离我家4公里，5:30起床给孩子炖好粥，洗漱好5:50下楼，骑车到明孝陵景区一号门入口，然后开始快步走。各种鸟儿争先跟你打招呼，树林中静谧的恬静，不由得放慢呼吸，与自然同在。
图片发自简书App
三天过去了，我精神状态前所未有的好，哪怕晚上有事情忙到凌晨一点晚上5:30就可以自然醒的，哺乳动物的生物钟就是这么神奇。
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爱好自己才能爱好他人
当自己是充盈的状态才能给予
当自己匮乏时会不自主的索取
爱是一个大箩筐什么都可以装
爱是一切的根源
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