在科技发达的今天，手机也在飞速更新换代，各类手机APP陆续上线，手机也成为人们生活中不可或缺角色。手机在造福人们的同时也出现了问题，越来越多的人沉迷在手机网络中，完全沉迷在虚拟的世界里，对虚拟世界里的陌生人嘘寒问暖，对现实中的亲人,朋友不管不顾。
现在青少年的手机中几乎都会有，抖音 王者荣耀 和平精英，这些软件无时无刻不在消磨你的意志，霸占你的时间，让你从一个朝气蓬勃的小伙子渐渐的变成一个暮暮晨晨老人。每天晚上都会熬夜有的夜里一两点不睡觉，更甚者一晚上都不睡。这样明天怎么学好习，干好工作 。天天浑浑噩噩的混着，跟咸鱼又什么区别。
当然不是只有一些不好的APP，也有一些可以学习的软件 没事的时候可以看看书，听听音乐，
运动运动。
