漠视大脑会让脑部慢慢死去
卡尔萨在《优质大脑》中指出：“成千上万的人花很大的静力来锻炼心脏与肌肉，却忽略了身体最重要的器官——大脑。
漠视大脑会让脑补慢慢死去，脑容量会萎缩，脑细胞会死亡，脑力也会削减。”
现在很多人都喜欢用KEEP打卡，很多人追求马甲线、人鱼线，还有各种健身打卡等，但是从来没有听说过“脑部运动打卡100天”，或者类似的课程等。
很多人都已懒惰成性，导致各种记忆力衰退，甚至从毕业之后连书也不看。大多数人的推辞就是“年纪大了脑子不好使”，就这样用一个大家习以为常的理由搪塞过去。
一离开校园，没有人督促，学习的主动性直接降为0，甚至多年以后成为负数。
看到这句话，才猛然惊醒，脑子是越用越灵活，我们却忘了要保养和关注大脑。
如何培养创意脑与创意人格的方法
根据文中内容，总结得出，要想培养创意脑与人格，首先要从大脑结构的改变，刺激“新生神经元”的生长。然后再日常生活习惯中有意识刺激脑部，保持好奇心，乐观积极得看待身边事物，从日常饮食、睡眠、运动、到身心进行全方位的接触，让身体及大脑处在一种健康的状态下。
早起、食不过饱、反向做事……
这些或许是我可以先做的。
其他的，希望自己时不时的拿来读一读这些内容，然后保持好的生活习惯。
运动身体，别忘了运动大脑。
