如何能够坚持一个好习惯
记住这句话：
“
一旦我们能够体验到某种行为带来的乐趣，就会愿意重复去做；
儿童刷牙的时候
牙膏上面有甜甜的味道
这其实对刷牙并无实质性的多大益处
但是会增加儿童刷牙的乐趣感受
支持继续坚持刷牙的渴求行为
第一定律：让提示显而易见
第二定律：让渴求有吸引力
第三定律：让反应简便易行
第四定律：让奖励令人愉悦
认真思考4大定律
按照自己最合适的方式来养成一个好习惯
只有用心去做
才有可能达到想要的结果
加油吧！
