破除限制信念升级作业，我应该总是（） 我可以总是（） 我可以有时（） 我可以（） 当（）给我带来愉悦时，当（）没有压力感时， 当（）给我带来丰盛时。
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我应该总是做事很迅速
我可以总是迅速
我可以有时迅速
我可以拖延
我做事一向非常的迅速而且高效，有时候一件事情真的需要快速的去完成，但也会因为这样那样的理由不得不放下，即便如此我仍然尽可能的抽出时间来做完，哪怕做的没有自己预期的效果好。同时也给自己订计划许诺明天一定可以做到，但往往明日复明日，明日何其多？自责之后允许自己有这样的一次不完美，允许偶尔完不成带来的一切后果。告诉自己因为有很多的事情需要自己来做，如果精力不够充沛的情况下我可以拖延，能做多少就做多少，不纠结，不自责，只要努力成长，一切都是最好的安排。
我应该总是（很努力学习）
我可以总是（很努力学习）
我可以有时（很努力学习）
我可以（很努力学习）
因为从小到大很少被认可、被赞赏，所以一直都想证明自己是有价值的，寻找一种存在感，于是更愿意将自己好的一面展现出来，而隐藏不真实的地方，怕被耻笑。婚后的生活十分艰辛，多重的困苦让我一度抓狂，给家庭、给所爱的人深深的伤害。后来觉醒参加学习，非常的努力，更多的是想弥补曾经的过错。但是发现原本自己的爱就匮乏，又怎么能够将爱传递给他人？于是一点点的做着改变，往自己爱的杯子里不停的储蓄爱，爱杯满自溢的时候真的发现生活是那么美好，收获到了更多的爱。我知道这是努力学习带来的结果，同时我也知道生活中不只是学习，我想要很简单，就是一家人平安健康的在一起，快乐的生活，所以允许自己可以有时很努力学习更多的还是想多去品味生活，享受美好！
