白岩松层层曾说：“当我们读书时，在字里行间，早在曾经翻开的一本又一本书当中，你曾经如此亲密地靠近过它。世界变得不再那么遥远，也不再那么陌生了。”

成长不仅是年岁慢慢增长，更重要的是内心所累积的一个又一个问号慢慢地得到答案。当我们的答案越来越多，当我们的问号开始慢慢地被抻直的时候，我们就是在成长。

最近参加了叹号老师的阅读高校训练营，令我感触颇深。

首先它教给我们一些比较有效的阅读方法，如何快速阅读一本对书中的框架有一个大体的了解。然后找出24个关键词，利用关键词再去精读从而加深对书中内容的理解。

什么是高效阅读，就是在最短的时间内掌握书中尽可能多的知识。

首先我们选书的时候，要选一些工具类型的书籍。这样先把我们的写作速度提上去，再进行主题阅读。捕捉知识的底层逻辑，读的书越多，掌握的知识越多，读的越快，因为很多书的道理都是想通的。

具体的方法是要根据自身的情况去选书，从易到难。

1.框架

目录认真读三遍，快速翻书一遍，扫书

重复三次，用笔标注出看到的重要点和感兴趣的词并折页。时间控制在10分钟。

把找到的最重要的关键词记录在纸上，不超过24个。对书有个基本的概括和了解。

2.内容

放慢速度，但不要逐字读，一块一块或者一行一行读。很多是举例，重要的名词解释，步骤内容认真看，划出来。特别是之前记录的关键词，补充关键词解释。

用这个方法读三遍，一遍遍加深印象，如果时间充裕，可以看看事例。

这样，一本书的大概意思掌握的差不多了。

3.转化

把书中的关键内容口述出来，强化记忆并理解。

可以用迅飞语记，直接转化成文字。这部分主要是加深我们对书中内容的理解和记忆，起到内化的作用。

4.思维导图

按书的框架搭出来，加上自己的理解可以根据书的目录来搭框架，这一部分主要是主题阅读的意义所在。

建立思维导图之后，我发现所有的知识领域之间是有相关联的，这种关联是我们需要总结得出的，思维导图的好处就可以帮我们更清晰的建立这种链接。

5.复习

以后经常回看经常翻。书读百遍，其意自现。我们学完了读书的方法，我们就要不断的在日常生活中去练习，当我们发现读一本书的时候，可以利用一种高效阅读的方法来进行阅读，从而大大提高了我们的读书效率。

很感谢他好老师的这次集训营，让我掌握了读书的一些底层的逻辑啊，丛刃在以后的发展当中不管是对写作还是工作和生活，我觉得都是有帮助的。

以后的个人成长方面，我想利用这种高效阅读法来充实自己的生活。

第一：写作方面

我是一个喜欢用文字记录生活的人，嗯，今年呢开通了头条号和百家号，虽然粉丝还不是很多，但是我已经尝到了写作的乐趣。

学完这种高效阅读方法之后，我觉得我看书方面效率提高了很多，这样对我的写作也很有帮助。因为写作的时候需要我更多的输入，那么就需要我阅读大量的书籍，利用叹号老师教的这种高效阅读方法，我对读书方面有了更多的兴趣，每天阅读一本到两本书，使我在写作方面又能积累很多的素材，更让我享受到了阅读带给我的快乐。

第二：工作方面

通过学习这种高效阅读方法，我对工作方面有了新的认知。

高效阅读方法培养了我这种大局观，凡事呢，想问题处理工作都要先从大局出发，然后呢再去研究每一个细节，层层突破，这也让我在工作当中学到了这种更大的格局。

第三：生活方面

生活方面我觉得主要是第一是学习效率大大提高了，呃，之前看一本书需要用6个小时或者是8个小时这样，我对阅读没有了兴趣，因此每周看的书也很少。学习了这种高效阅读方法之后呢，我对看书产生了兴趣，甚至对看书有上瘾的感觉，我觉得对我的学习方面表示也是一个很大的触动。

在和朋友谈话的时候和领导谈话的时候，我觉得我的逻辑思维更清晰了，嗯，比如说和身边的朋友交谈的时候，我能有一个大的格局，阐述完自己的观点之后我又能够去论述我的观点，我觉得这一点就是利用了老师的那种金字塔原理。

我之前是一个逻辑能力很差的人，说话的时候总是抓不到重点，有的时候说着说着就会跑题。自己也认识到了不足。学完这种方法之后，利用这种方法我也可以更高效去和朋友聊天，去处理好身边的事情，这一点感触颇深。

学习是一辈子的事情，培养好的阅读能力和习惯至关重要。很开心也很庆幸能学习叹号老师的高效阅读，打开了我对阅读新知，让我们要求高效阅读吧！