时间管理司马腾超级自控力 讲师部一组仲伟 五月第四周复盘及下周计划

人生聚散离合,就是缘来缘尽,时间,在红尘中,仍旧是一副模样。

今周,整体感觉很忙碌,但到最后一天复盘,最终感觉还是有很多地方是因为自己的工作效率不高,导致的瞎忙。

工作-6分

1.领导交办任务完成90%。

2.10%的是因为工作效率不高导致没有完成。

3.但是整体在工作方面学到了很多关注活动策划,开展的流程。

反思:工作效率偏低,主要是行动力不足,主要是有想法但是不敢自己动手做。下周主要以先动再行的模式工作,打开自己的信心。

生活-4分

1.每天得早睡早起依然坚持,因为上床时间还没到建房子的时间,导致有几天没有成功建房,但是早睡早起依然坚持。完成率100%

2.整理房间1次。完成率100%

3.因为脚伤,医生建议休息就好再进行运动。3/7,完成度42.85%。

反思:日常训练不能操之过急,要层层递进。

学习-5分

1.每天普通话训觉10分钟  7/7,完成率100%

2.每天记忆法音频学习30分钟  7/7,完成度100%

3.《思维的精进》阅读70%  完成度100%。

反思:学习时间没有挤出更多时间,下周需要挤出更多时间去学习。

下周计划

工作

1.提高工作效率,缩短工作时间,让工作在8小时内完成。

生活

1.每天keep训练30分钟

2.持续每天早睡早起。

3.观看励志电影1部。

学习

1.每天普通话训练10分钟。

2.每天30分钟记忆力音频学习。

3.零秒思考训练10分钟。

4.完成《思维的精进》阅读。

5.完成个人课程app主线规划。

一天一点的进步,慢慢的,自己察觉不到,但时间会让他人刮目相看。

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