嘉许自己三件事：
1、。
2、安排好孩子的生活，嘉许孩子自觉的去上课。
3、晚上练习中看到自己的需求，渴望被看见，被认同，被肯定。
正向记录：
1.孩子今天又睡到中午才起床，有很大的情绪升起，嘉许自己没有被情绪带跑，伤害到孩子和自己。
2.学习群里有伙伴有疑问，勇敢发表自己的观点回应。
3.完成今天的各项打卡。
今日觉察：出于圆满观还是匮乏观（问题观）做事，效果截然不同。在圆满观看来，没有失败，只有成功和学习两种结果。匮乏观为外物所役，不能做自己心的主人，奔波劳碌，蝼蚁轮回，不得解脱。
爱的修行之旅——丰盛日记D73 2019-1-13
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