从国庆节之后至今这小半个月为止，工作和生活都很忙碌，每天要完成工作，要完成锻炼计划，要读书打卡，做读书笔记，要准备考试，虽然很充实，但也感到疲惫。直到昨天考完试，才觉得想要放松一下，所以就决定今天给自己放假一天，不看书，不做读书笔记，不锻炼，好好补补觉，但我也不愿意什么都不做，真的这样将今天睡过了，但又实在不想看书，大脑精力不充沛，消化不了新内容，就打算把之前写得读书笔记拿出来看看，好好复习一下，使用的知识点。可是此刻出现了一个奇怪的现象，但此刻我还在床上躺着打卡，一天睡了又醒，醒了又睡，睡不着的时候，就看看小说（看小说不费脑力）玩玩手机，困了又睡，没有同往日一样的去学习，去锻炼，整整一天心里都觉得像少了点什么似的，不踏实的感觉，我很开心，自己会有这种不安的感觉，这样说明，我已经成功养成了每日学习或锻炼好习惯，并意识习惯变为你生活中的一部分，就不用在时刻提醒监督自己要去做什么，反而你会很自然的去想要完成，就如同一日三餐一样。