参考书籍：《别再为小事抓狂》
图片发自简书App
001对陌生人微笑
用友善和尊重的态度对待陌生人，也报以微笑和目光接触，你可能会在自己身上注意到一些美好的转变。
002有效倾听
有效的倾听不只是避免打断对方的话，或是避免替他们把话说完而已，还要能倾听对方的完整想法。
003选择
人生充满了选择，你可以选择小题大做，也可以一笑置之。明智地选择你的战斗目标，是专治不快乐与挫折的处方。
004生命只不过是一次小考
当你把人生和生命中的许多挑战看作是一次小考，你就会发现，你所面临的每个问题都是成长的机会，也是锻炼的良机。
005随机行善
不求回报，随机付出。每件善行都会让你得到愉快的回馈，提醒你生命中重要的层面：服务、慈善与爱心。
通常，一个亲切的行为就可以引发一连串的善行。
006别羞于说爱
让身边的人知道你有多爱他们，是一件多么重要的事。将它变成你生活的一部分后，你也会收到更多的爱。
007每天祝福
每天花点时间去祝福一个人，会让你更平和，心态更积极。
008尊重差异
尊重人与人之间的差异，冲突就会减少。你也会更爱别人，更能欣赏自己的独特之处。
对别人选择的生活方式与行为感兴趣，并不带任何评断色彩。
009表达赞赏
告诉别人你喜欢、仰慕或欣赏他们，只是举手之劳。只要发自内心，即使陌生人的赞美也会让人开心不已。
010不要自我设限
我们的心灵是强而有力的工具。一旦我们认定某件事非我们能力所及，我们就很难突破这个自我设限的障碍。
老是说自己不行，你就真的不行。
