重新解读分身术
经过两天的学习，我重新理解了分身术和积极主动的联系。两者相互依存，相互促进。分身术是一种能力好比一辆汽车，积极主动是方法好比汽油。又或者分身术是一个躯壳，积极主动相当于灵魂。有灵魂的物体才是有生机的。
积极主动贯穿分身术这个能力的全过程。首先第一讲当中的察觉你自己的语言，特别是小我的语言。我们了解到了小我喜好，包括自我强化，逃避现实，自我放弃，推卸责任，简化思考。那么问题来了，当你了解到自己小我的喜好之后，该怎么做了。答案就是，积极主动。
自我察觉表意义
积极主动就是存在于人体内的灵魂，我们要擅长发掘它，利用它。因此你需要通过制作察觉表，将自己在生活中小我经常出现的地方写下来，写下自己在无选择状态下的回应，以及写下自己通过积极主动的方式，写下理性自我时的回应。在积极主动的影响下，选择当下最适合自己和对自己最有利的方案去实践。这样一步一步的来处理。将生活中小我比较活跃的地方克制住，并形成新的习惯，这个习惯是积极主动思考的产物。
未来怎么做
我时刻把积极主动刻在脑海里，从意愿，资源，选择，自我决定四个方面去考虑每件事情，对将来自己发展有益的，我就会积极去做，遇到问题，多用分身的能力，察觉自己语言（第一讲）,并制作觉察表，选择其中最好的方案。以及还有其他，等待后续的补充......
