“干就完了”可以解决绝大多数焦虑

从小到大,有过很多梦想。这些梦想或小或大,躺在自己的心灵深处,无声无息,有时忙于工作或家庭琐事,甚至忘了它们的存在。但闲暇下来时,它们又会像烧开水时的气泡一样,时不时的冒出来,对我说:“嗨,哥们,我的事你还没办呢!”于是,怀着愧疚的心情筹划着什么时候能把欠的梦想还清。

罗列了一下目前自己想做的事情:1.写点东西,坚持长久,最终能变现;2.学习吉他,练习唱歌,能熟练弹唱几首自己喜欢的曲子;3.弹钢琴,因为每次听别人弹钢琴总有难以抑制的羡慕;4.坚持跑步,至少隔一天跑一次,保持健康的身体;5.每星期游泳一次;6.学会打羽毛球,告别小白级别,进入中级水平;7.学习英语,达到能看懂美剧和新闻看懂英文原著小说的层次;8.自驾西藏,感受一下传说中的心灵圣地。

暂时是八项,目前没有一个完全落实的。有的是坚持了一段时间,有的是压根就没开始。究其原因,一是毅力不足,动力不够;二是自设障碍,举步不前。就拿跑步来说,自己也算一个资深的跑步爱好者了,但是自从工作了以后便没有再坚持跑不了。理由?自然有:上班了没时间啊,早上如果起早的话就得五点起来,那得多困。但是不锻炼的后果是精神萎靡,感觉整天浑浑噩噩,做什么都没有心情,看来是时候重启了。

正好单位近期有打羽毛球比赛,借着东风参加了一次,结果是被虐的不行,自认为体力超好的自己,在场上有点像被当猴耍的赶脚,对手气定神闲,坦然自若,我则左突右扑,汗流浃背,也没接到几个球。这更加坚定了我练习羽毛球的决心。于是在最短的时间内,买了羽毛球鞋,球衣,要了把羽毛球拍,准备开始战斗。第二天便利用早上送完孩子和上班前的一个小时空挡时间到一片空无人烟的场地上独自练习起来,突然也没觉得那么难,看来让自己动起来还是需要外在的刺激的。任何困难都是不想动起来的借口。

现在已经坚持了一周,跑步一天,练习羽毛球基本动作一天,希望自己能坚持下来。从这几天的反馈来看,果然精神状态好了不少,看来动起来果然能解决很多问题。

突然想到先前学过的一篇古文:蜀之鄙有二僧,其一贫,其一富。贫者语于富者曰:“吾欲之南海,何如?”富者曰:“子何恃而往?”曰:“吾一瓶一钵足矣。”富者曰:“吾数年来欲买舟而下,犹未能也。子何恃而往!”越明年,贫者自南海还,以告富者。富者有惭色。西蜀之去南海,不知几千里也,僧富者不能至而贫者至焉。人之立志,顾不如蜀鄙之僧哉?感触颇深,现代人的精神焦虑,古人早有解决的方案,只是自己不知道罢了。

对于自己的八项未完成之梦想,目前已经启动两项,看来很多事情不是条件成熟了再去做,有时要先做起来再研究如何改善,这样会更快更有效的解决问题,希望自己能在以后的生活中,保持昂扬的斗志,不为困难找理由,只为成功找方法。

干就完了!

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