今天上班感觉不是太累，吃过晚饭，有俩妈妈帮忙带娃，赶紧抽空把周六的课再次消化消化，边听边记，又有不同的感受。
当一个人处在低谷期，我们要做的不是安慰，不是指导，因为每个人都是自己问题的专家，让当事人意识到自己是有方法的，是有能量的，我们只需要和他一起寻找突破口，就会带来多米诺骨效应。（多米诺骨效应，在一个相互联系的系统中，一个很小的初始能量就可能产生一连串的连锁反应，人们就把它们称为多米诺骨牌效应或多米诺效应。）一小步的变化会给当事人带来希望和力量，每个人都希望更好。
袁瑞红 漯河 网络初级六期 坚持分享第76天《反复消化》
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