【日期】2026年03月22日 星期日
【作息】起床：8：30 睡觉：11.00
【行程】
1.今天周日，在家休息，稍微起晚了一点，8:30起床 ，小朋友早早的到我们房间里面来闹腾。大概九点多钟，洗漱完毕，吃早餐。换被套清洗衣物被套鞋子。
2.中午，家人做好饭，一家人一起吃午餐。
3.下午太阳出来了，带小朋友，找到小区的小伙伴一起来家附近的公园玩。在这里看到了山茶花，红红的，一朵接一朵的，在枝头争奇斗艳地开着。
【阅读】
书籍：小狗钱钱
知识点/摘录：1.始终帮别人解决问题，才能挣到钱
2.把精力集中在你知道的、能做的和拥有的东西上。很多人总盯着自己不会的、没有的东西，却忽略了身边已有的资源
【饮食】
早：豆皮
中：米饭+清炒汉菜+毛豆
晚：米饭+芋头烧五花肉+番茄肉片汤+鸡柳
小食/饮品：纸核桃
【学习】
完成事项：在带娃的同时，看到公园里开了山茶花，随手拍。
拍照：把他在微信视频号里制作成视频发送作品
进度：目前拍照技术在一步步的提高会有一点感觉。
【新知/冷知识】
1.暂无
2.暂无
【灵感/素材】
1.逛公园时发现了山茶花，练习了构图法拍照
2.准备通过视频语音写作，发现临场发挥还需要刻意练习
【消费/杂项】
1.
2.
【今日无意义/浪费时间】
整体充实
