最近和我家先生拌嘴频繁,都是小事,真的都是小事。
我总是唠叨他,“你看,用了东西不知道放回原地吗,总是让我在后面给你擦屁股。”
“我又没让你擦,再说了,刚才我是太忙了,下次注意还不行吗?”
“你总是下次注意,下次注意,都多少次了?我都不记得了。再说,这是剪刀,被孩子误拿了多危险,一点都不知道小心。”
“是是是,我知道了。嘴里说着是,感觉的出来,身上的每一个细胞都带着不屑。”
“这是要到更年期了吗?太恐怖了。”他小声的嘟囔着,可我还是听到了。
想再去说两句,他起身走了,留下我现在那里。
“牛不喝水,强按头是没用的。他自己不想改变,我天天唠叨也没用,白挨累,还讨人厌。”我心想。可是,每次看到他犯同样的错误,我,就是控制不住。
一月前,我收藏了一段文字,是行动营时连长分享的,前几天清理手机内存时看到了。
“『夸赞技巧』
美国作家马克·吐温曾说:“只凭一句赞美的话,我就可以充实地生活两个月。”成功的销售员就深谙夸赞的奥妙,他们通常不吝对顾客表达自己的赞美,让顾客在自己的溢美言辞中获得愉悦感,最后忍不住要买买买。
怎么让你的夸奖更加真实可信呢?一个小技巧可以帮到你。
「FFC法则」:felling-fact-compare ,一种集「感受-事实-比较」于一体的夸奖方式。
让我们来看一个简单的例子:“你的服务很棒!”这里只强调了一个F-feeling,也就是感受。如果我们这样说:“你的服务很赞啊(感受)!每次我们杯里的水剩得不多时,你就主动补上了(事实)。其他人只会等我要求加水时,才过来帮忙(比较)。”
这样,是不是感觉更具体了呢?忽略了这3个元素中的任何一个,你的夸奖效果都会大打折扣。
如今社会分工的细化,让我们越来越专注于自己的领域,但很多事情,需要跨领域才能完成。富有成效的说服力是良好人际交往和自我价值实现的重要基础。真诚地打动他人,做一个有吸引力、受人欢迎的人会越来越必要。”
当我读完这段话时,我忍不住反问自己“你有多长时间没有赞美对方了?”
两个人生活久了,慢慢看不到对方的优点,反而不是缺点的缺点被无限放大,成了眼中钉,肉中刺。
甚至最近频繁的拌嘴让我们快要打破尊重的底线。一遇到问题就恶语 相撞,别说赞美,谁少说两句都不行。
有一句话不是说“我们最大的错误就是把最坏的脾气和最糟糕的一面都给了最信任和最爱的人。却把耐心和宽容给了陌生人。”其实我想说,我们最不吝啬向陌生人微笑和给予赞美,而容易忽视常常在身边的人。
于是,我开始改变。
这两天夜里孩子频繁的哭,我要起来抱着他,有一次,我抱着孩子坐在床边睡着了,我在他的摇晃中睁开沾满10斤胶水的眼睛,听见他说,“你去睡一会儿吧!我来抱着。”
我就真的去睡了,然后一直到天亮。早上当我想要夸他两句时,怎么都开不开口。
于是我拿起手机编辑了一条短信“你变的细心了,昨晚起来看孩子,以前一整夜都是我一个人撑着的。”点击发送,心情大爽。
接下来的日子,一逮着他变化的机会,我就开始夸他,由开始的短信到后来当着面直接说出来。最近几天没有拌嘴,昨天太阳打西边出来,他也夸了我两句,说我最近变温柔了。
赞美,真的很神奇也很有效。
那么,如果一开始如果不好意思赞美怎么办呢?
一开始如果开不了口,两个人近距离在一起时,可以用充满爱意的眼光看着他。然后再像我一样,用发短信的方式。通过你的赞美,慢慢看到对方的改变,你会不由自主的开始开口赞美。一步步来。
力的作用是相互的,赞美的影响也是相互的,不妨改变一下战略方式,以赞美为主。
心理学家威廉·詹姆斯说过,人类最深处的需要,可能就是感觉被人欣赏。让我们将赞美进行到底吧!