有价值的时间总是过的很快，2天的教练营课程很快结束了，在这2天里收获满满，感受到教练营充满正能量的场域让自己的内心很舒服，见到高老师的那一刻高老师的气质深深映入了我脑海，带着童真的外表，大爱与坚定的内心，自己默默的点点头这就是自己追求的状态，当得知小伙伴好多来自北京、成都、深圳等地来上海参加教练营，这样的学习精神着实让自己敬佩，回看自己还没到这样的一份学习状态，感恩大家营造了一个正能量的环境，感恩能在这里遇见你！
道—境界
高老师一开始就画了这副图，一幅图就清晰阐述了精进教练的全过程，用这副图对照了自己内心顿时有一种非常强烈的认同感，并让我回忆起过往10几年的人生一直在有所为的状态下努力着，不管怎么努力始终到不了自己想要的高度，一度让自己对环境产生恐惧，幸好还有一颗安定的内心在支撑着我的前进，直到去年我放下了一切的掌控，用欣赏他人、相信他人、成就他人去作为我的行为导向时，发现我有影响周边环境的能力，这个环境并能带给我很大能量，让我感觉在我周边的人与事越来越顺，现在虽对放下掌控，放下小我有一定的感悟，但离无我的状态还有很长的路要走，也给自己内心种下了一个深深的心锚，MCC是自己终身需要修行的道路，这辈子与教练技术将不离不弃！
术—技能
九宫格
陈序老师培训时提到九宫格是教练技术很好的工具，回看自己还没有去使用这个工具，这次高老师对祝进做了一个九宫格教练Debo，让自己对九宫格有了一个新的认识，能在无我的状态下把九宫格应用到教练对话中是自己提升的方向
生命意图
在进教练营的前几天我的精进教练给我做了一个生命意图，当我做完生命意图的时候顿时让自己感受到自己的能量与自信，哇，没想到这个工具的力量之强大，在这里也要感谢我的精进教练陈丽
3F脑、心、腹
今天对脑心腹又做了一次复盘，让自己有更清晰的认识，以这3个纬度去觉察他人与觉察自己，都能找到被卡住的点在哪里，大大提升了自己看待问题的区分能力，对照自己在之前的教练练习中没有用脑心腹去感受对方，在教练对话中不能找到对方的点，让自己的教练对话找不到重点
伙伴关系的理解
与被教练者创建关系的重要性，挑战、陪伴、支持、约定、共创，这几个词汇中让我回看了自己，我对挑战对方一直是有所回避，惧怕冲突，这也是我需要去面对与提升等我方向
总结这2天的内容，信息量很大还需要慢慢消化与联系，有幸能与大家一起在教练的道路上修行，最后很开心新增了一位死党，相信与死党一起能彼此挑战与支持！
