枸杞是居民日常养生的常客，它性平味甘，含有天然的胡萝卜素、维C、枸杞蛋白以及多糖等营养物质。枸杞可泡水、炖汤、生吃等。当然枸杞对身体有很多好处，但是一次用量不宜过多，15-20粒为宜。吃枸杞好处多多，我们来盘点一下。
枸杞什么好处呢？
降三高
枸杞可以帮助降低血压、调节血糖，防治心脏病、动脉硬化、高血压等疾病。
提高机体免疫力
有研究证明，枸杞色素有利于提高机体免疫力，可以滋补肝肾、补气强精、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
有效地延缓衰老
枸杞含有一种叫原花青素OPC的的物质，这是一种自然界比较有效的抗氧化物质，而枸杞是植物界中含有这种物质最高的。可以有效地增强各种脏腑功能，还能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。
益精明目
枸杞俗称“明眼子”。自古就有被用来治疗眼科疾患的故事。这是因为枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功。
强身壮阳、提高男性的性功能
枸杞可以帮助少精症提高精子的数量跟活力，可以明显的增加人体中血浆睾酮素含量，继而有强身壮阳的功效。对性功能减退有明显的作用。
鼎浩琦枸杞是一家集种植、加工、销售为一体的综合型枸杞企业。原料源自享誉中外的枸杞之乡——宁夏中宁。是您健康饮食、馈赠亲友的理想之选。
