新的一天又开始了，疲惫的身体，逐渐的恢复原有的精力
1、看跑男
最近一期的跑男开始了，昨晚刚好觉得特别累，索性就看看娱乐节目relax一下。这期的主题是龙舟赛，里面有两个细节让我印象特别的深刻：
第一：经过对于跑男的综合测试，baby成为了跑男里面龙舟赛的替补人员。因为没能参与到整个团队活动中，她感觉特别没有参与感，在这次的活动中没有自身的价值，所以特别的失落，可是她忍住了一直没有哭，最终还是崩不住了，一直在流泪。
baby: 在本次的活动中，相当于被整个团队隔离化。其实在现实生活中，类似于baby的经历，经常发生。很多时候，我们中的每一个人也都想要成为团队的核心人员，希望自己拼命的付出，可被团队看得见。可是，团队的其他成员在火热的讨论着，这种火热的氛围和自己毫无关系。
不知道你是否有过这样的经历，和baby一样的失落的，感觉不被重视，没有参与感的时刻。每到这个时候，你本能会怎么反应呢？你怎么度过，那段不被重视的难熬期呢？你能说服自己，在失落的时候，依然默默努力，该干嘛干嘛，等待再次给这个世界证明自己？
比起失落，比起内心的自我责备，比起顾自怜影，比起因为不被重视产生的恨，嫉妒，以及变形的反应以及行为。收起自己失落的心情，找到解决这种窘境的原因，提升自己的专业能力，让自己野蛮、高速的成长，才是那段低落的时候，最应该做的。
没有谁可以永远站在舞台的中央，可即便有的时候，你没有站在舞台的中央，请在不被关注的时候，暗自努力，成为一个更好的自己。
教练:
这个部分的内容，正常应该是15日完成的，由于自己受到一些事情的影响，并没有在当日完成。
教练说了，有的时候有的事情也没有办法，而且教练考虑事情的角度是从团队成败整体而言考虑的，而不是单个个人来决定，有的时候为了成就团队，个人是必须要做出牺牲的。
