21天OH卡魔法瘦身 第五天

习惯增长评估表

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第五天·21天OH卡魔法美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?

林林

2、他几岁了?

十五岁

3、他现在是什么状态?

比较满意

4、他有什么愿望吗?有

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?

这两天表现不错!要继续努力!

8、这张牌和我有什么联系?

有,像另一个我自己对我满意的样子。

【今天的功课】认真展示一次我的美

昨天抽的卡:一下勾到我十几岁的时候的样子,常常的自然卷发,谁见谁羡慕,可当时上学的时候满脸都是青春痘,天天没事就用手挤痘痘,总在这脸上从复的工作,所以后来脸上的肉长的多多把小坑坑填满啦[呲牙][呲牙][呲牙] 

觉察:这张卡的鼻子太像我的鼻子啦,肉乎乎的,塌鼻梁,在哪个方向都看不到我的鼻孔,福气就在此也…嘿嘿…头发更像卷卷的乱乱的没个章法,嗯嗯…还算满意—

天气~从未有过的热~

体重变化~

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坚持锻炼~好习惯~我比别人肉肉多~更要付出加倍努力…

感受:越是在意的事情越是抗拒~

搜了一下百度提示减肥不吃油条~呵嘿奇了怪了~我到早市竟然把油条给买回来了~求解…

天气—从未有过的热

运动心情舒畅

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