生气是拿别人的错误惩罚自己。——康德
在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十，如果你非常生气，那你从一数到一百，然后再讲话。——杰斐逊
无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根
人需要温和，不要过度的生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。——伊索
愤怒是一种最坏的感情。它可以顿时改变一个人的脾气，造成一切其它坏事，一起卷入它的毒焰。——迦尔托斯
愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。——列夫.托尔斯泰
凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。——屠格涅夫
记住：高手是没有情绪的!——稻盛和夫
你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。
这世界就像一面镜子，是你所看到、遭遇到的现象，如果你内心充满祥和的宁静状态，你的世界也会处处都是祥和的人、事、物出现，如果你的内在充满了愤怒、冲突、斗争、怨情、不满、想要毁来，这个毁来情结通常都是想毁来他人或外境的事物，你的内心状态如果累积了这么强大的负性情绪、负性能量在里面的时候，我可以跟诸位师兄、师姐分享，你会碰到灾祸发生。
人生难免遇到不如意的事情，许多人遇到不如意的事情时，常常会生气。生怨气，生闷气，生闲气，生怒气。殊不知，生气不但无助生事情的解决，反而会伤感情，弄僵关系，使本来不如意的事情更加不如意，犹如雪上加霜。更严重的是，生气极有害于身心健康，简直是自己摧残自己。
