热情一——灵性：我在感恩，成长，自律的身心实践里活的肆意洒脱

链接高我：

1.我接纳自己，爱自己，时刻捕捉生命的感动与美好

2.我在自律的生活里拥有完美的腹部线条和光滑美丽的面容

3.我是一个热爱新事物对世界具有好奇心的人，我拥有一套职业以外的生活热情指南，我是被外界肯定的

4、我是富足而且自由的，我用金钱帮助我专注学习野蛮成长和也用金钱帮助他人

5.我每年都会有新的人学习领域探索，我是一个知识学习与践行达人。

具体承诺：

1.用万有引力日记本聚焦和记录美好，每日反思与感恩

2.运动打卡每周4-5次，规律作息，睡前不刷无意义的手机信息

3.2019年完成80本书，有目标性的看，架构知识体系

4.在电影里学会记录生活感悟

5.关注生活理财，制定理财规划与目标，及时调整思考

6.每年给自己一次有意义的社群学习和线下学习（比如行动派、书民老师，永澄大大）

热情二——事业：我做着让我充满能量的教育工作，我是一个受人欢迎的舞蹈家。

链接高我：

1.我有超过400,000粉丝喜欢我的舞蹈。

2.我经常带着热情投入到舞蹈的排练当中，每一个动作都是我心灵的表现。

3.我的学生们口口相传，喜欢我的教学方式，喜欢与我相处，很多人都认同我并且报名学习。

4.我的事业让我感受到了富足精神上的富足,以及物质上的富足。

5.我在外人注视的舞台上演讲表演，我用内心去释放自己对他人的爱。

具体承诺：

1.2019年至少用心输出五次受欢迎的舞蹈视频。

2.多倾听学生的声音，了解他们，走进他们，教学相长，赢得喜爱。

3.2019年开展六次教育主题型的学习

4.在2019年完成爵士舞教练班的考核学习。

热情三——住宿环境：我拥有一个带着花园充满阳光的极简主义房子。

链接高我：

1.我在充满阳光的房子里专注的学习看书看电影。

2.我安静的打理充满生机的花园。

3.我在阳光下和我的家人，爱人舒适，惬意地谈论生活。

4.我和我的闺蜜我的朋友在自己的房间里开心的小聚。

5.我的房子是我拍美照享受美好的自己的最佳环境。

具体承诺：

1.在专门的时间里选出自己想要的房子的外观。

2.多关注一些房子的内在设计，并记录保存，他方便收纳极简温馨

3.学会理财为自己的热情定期汇入金钱，慢慢滋养我的热情

热情四——学习：我是一个热情洋溢的出国旅行达人和口语实践者

链接高我：

1.我用熟练的口语外国友人交流。

2.我获得了更多维度的思考模式，也获得了更多的外国友人，我很满足。

3.我在滑雪跳伞徒步，潜水等几天运动方面都有很不错的经验，我定期给自己一次视觉盛宴和心灵滋养。

4.很多的网友包括朋友从我这里找到想要的攻略，并且很喜欢。

5.我是一个很业余但又很专业的旅游达人。

具体承诺：

1.最喜欢的关于旅行的杂志——孤独星球，每一次出行都要给自己买一本，然后去体验。

2.每半年给自己一次出去寻找挑战的机会，2019上半年完成西藏，尼泊尔，马来西亚的旅行。

3.每一次出行都要学会整理自己旅途的趣事并且做分享。

热情五——人际关系：我很珍惜与身边人的能量互动，我很爱我周围的每一个人

链接高我：

1.我很我充满热情地与朋友分享成长，开party，行走在最辽阔的公路大声歌唱。

2.我和我的家人充满了信任，理解和支持，我因为有爸妈的支持生活的更加自由。

3.我的爱人让我感到安心，他很帅气，他喜欢在每一天里陪我宅陪我去远方。

4.我经常与身边的人分享，我很开心，每次都收获都能够收获一生一世的好友。

5.我的同事让我感受到自己是被认可和信任的，我在和谐的单位里做热爱的教育事业。

具体承诺：

1.接纳和爱自己，敞开爱的怀抱，期待爱人的到来。

2.每年都给父母一次外出旅行的机会，一份贵重的礼物，多与父母通电话每周一次。

3.朋友的生日，记得送一份精致的礼物每周与朋友通电话与视频。

4.与同事相处告别扎堆的负面情绪，做一个积极的能量达人。

5.关注自己的内在感受，我值得我愿意我可以我爱自己。