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我曾经越起越早，因为不知怎么的，早上的时间永远不够用，都要迟到了，可是我还没收拾完。明明只是上个厕所、洗脸、刷牙、抹脸、化妆、换衣服，我却用了1个多小时，这还没算洗头的时间呢。
工作上也是，总是赶在deadline之前，着急忙慌才完成任务，虽然有拖延症来背锅，但是很多次我开始的并不晚啊，难道真的是效率太低？
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后来，我开始有意识地提高效率、学习各种时间管理的方法，番茄工作法、帕累托四象限工作法、GTD工作法、高效能人士的七个习惯等等，效率确实提高了一点，但是效果并不明显，早上还是得需要1个多小时来收拾。我就开始反思，问题到底出在哪里了？
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后来我记录了早上做每件事所用的时间，终于找到了原因。在上厕所的时候，我会刷手机，看看新闻、朋友圈什么的，不知不觉时间就长了。洗漱完了，准备叠被的时候，我也会看会手机，有时候是看公众号文章，有时候是淘宝随便刷一刷，感觉好像没看多久，时间就这样一点一滴溜走了。
工作的时候也是，干一会就想玩手机，看看朋友圈大家都发什么啦、看看微博又有哪个明星出轨啦、看看新闻又发生什么了不得的大事啦、实在没得刷了就看看小红书大家又推荐什么好用的东西啦，无形中浪费了很多时间。（ps，这篇文章千万别让我的老板看见）
于是今天早上我做了个实验，我在起床以后，就把手机静音放到了包里，不再管它。然后上厕所、洗漱、收拾，当一切整顿完毕可以出门的时候，我竟然比平时早了半个小时！只是早上这一会时间，我就提高了半个小时的效率，可想而知手机在不知不觉中杀死了我多少时间。
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所以，提高效率一招足矣，那就是--不看手机！把手机调成静音或者震动，然后放到一边，最好是一眼看不到的地方，比如说包里、抽屉里或者椅子后面，这样就不会想玩了。如果你怕错过电话不想静音的话，那就取消app的提示音，最大限度减少诱惑。如果你总是用手机看时间的话，可以买一块手表，回归更纯粹的生活。
当然了，如果你在远离手机的同时，再应用一些时间管理的方法，你的效率肯定是呈指数级增长的。就算只做到了“远离手机”这一点，效率也会大大提高的。也许你不相信，那么你不妨试一下，相信你试过以后，一定会同意我的。
愿你我都能摆脱手机的束缚，把注意力集中到当前所做的事情上面来。节省出来的时间，可以多看看书，或者出去逛逛，这样才能活得更有自我、更自由、更健康快乐！
