想象一下，如果你的朋友突然告诉你，他准备了一场「柿子螃蟹盛宴」来款待你，你的第一反应是什么？你没走错，这不是美食节目，而是春林君一位朋友的「创意」。

但别被这听起来令人垂涎的菜单骗了，虽说柿子和螃蟹都是秋季当季的美味食物，但是柿子和螃蟹的组合，虽然不至于让你跳起「死亡华尔兹」，确实也是能让你的胃跳起「消化不良的探戈」。

海鲜加啤酒，痛风容易有

那如果是单独吃螃蟹呢？秋天，是盛产肥美螃蟹的季节，但对于那些有痛风历史的人来说，这两个字就像是「美味的禁果」，只可远观而不能亵玩焉。

不过别担心，今天我们也不是来讨论如何烹饪美食的，而是来聊聊那些让痛风「一见钟情」的人群。

现在很多人都知道，「海鲜加啤酒，痛风容易有」，但你可能不知道的是，有这样7类人是痛风最爱找上门的类型，而且很多人可能一不小心就会成为其中的经典类型。

所以，别以为痛风与你无关，它很可能就在你的身边潜伏着！

痛风最喜欢的7类人

01 爱喝酒的人

虽然关于喝酒的争议颇多，但在「避免痛风」这个话题上，不喝酒无疑是最明智的选择。

喝酒容易引发痛风不仅是因为嘌呤含量高，也是因为喝酒会让我们体内产生大量的乳酸，这些乳酸会和尿酸竞争，因为尿酸跟乳酸都是需要排出体外的物质，但是乳酸比尿酸更加强势，所以尿酸排出去的量就少了，久而久之，最终引发痛风。

02 爱吃肉、海鲜的人

肉类、海鲜中的嘌呤含量很高，吃多了就容易痛风。虽然这是常识，但春林君还是得唠叨个两句：就是很多人吃起肉和海鲜来还是会不加节制，直到在痛风面前才后悔莫及。

03 男性

痛风患者的男女比例大概是9:1，这样看男性得痛风的几率可以说要大得多。这主要是因为女性有先天上的优势，女性荷尔蒙就像是护花使者，能促进尿酸排泄，抑制关节炎的发作。

而男性荷尔蒙则特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出，导致尿酸在体内的含量升高，加快尿酸结晶的形成和沉积，最终招来痛风。

04 中老年人

痛风似乎特别偏爱中老年人，这可能是因为随着年龄的增长，关节老化、钙质流失，让痛风有了可乘之机。

而且，老年人的痛风发作部位和年轻人不同，年轻人的痛风多侵犯下肢，例如大拇指的关节，而老年人的痛风多侵犯上肢，特别是手指关节。

05 肥胖群体

肥胖的人很容易因为摄入过多高热量、高油脂、高糖的食物，而被痛风给找上门。无论是路边摊的鸡排加奶茶，还是韩国人特别喜欢的炸鸡配啤酒，如此三高的食物，都是引发痛风的危险因子。

而且，即使是洗心革面要减肥了，也可能因为脂肪燃烧产生的酮体和尿酸竞争（就像前面喝酒的人乳酸和尿酸竞争一样），从而引发痛风。

06 长期过量运动的人

说到乳酸，容易产生乳酸堆积的还有一类人，那就是长期过量运动的人。长期过量运动的人因为运动量大，新陈代谢快，体内产生的嘌呤也比普通人要多不少，再加上可能有的旧伤，更容易成为招来痛风。

07 有痛风家族史的人

痛风和基因也有着千丝万缕的联系，如果家里有人得过痛风，那么你可能就是痛风的「家族遗传」。虽然痛风和生活习惯的关系更大，但有家族史的人还是需要更加小心。

可能会有读者看到这里不禁发出惊呼：我不就是那个平时爱胡吃海塞、还爱不时喝上一点小酒、有过痛风家族史、目前还正在通过大量运动进行减肥的男性中年胖子？那真可以说是 debuff 叠满了！（不会真的有吧？）

虽说上面是调侃，但如果真的有读者是上面描述那样，那请你务必要比别人更加注意你的饮食习惯和生活方式。毕竟，你得到痛风的机率，可能还是比别人多了那么亿点点的。不过也不用太过担心，防治痛风，从了解开始嘛。