一早6点钟，队友起床，我也跟着起床。
队友讲，你又不上班，起来干吗，还可以再睡一会儿。
哪里睡得着啊！年纪大了觉少，5点多就醒了。我讲。
那你在床上躺一会儿，你又不用着急上班。队友讲。
在床上躺着也是刷手机，还不如早点起来，帮你把车去开出来。
队友讲，难为情的。
帮帮忙啦，你现在这嘴可真会讲。我讲。
其实送了你，我还有自己的安排。所以，也算一出两便当。我讲。
啥安排？队友很好奇。
就是出去吃早饭啊！不然肯定不出去的，反正送你上班，也算顺便。
7点多出门吃了早饭，回到家也才8点。这段时间可不能闲着，三伏天正是出汗的好时候。先去楼上的屋顶花园给花儿们浇水。
8点多太阳已经老高了，顶着毒辣辣的大太阳浇花，真是一身大汗淋漓。汗水顺着脸颊，从脖子像小溪一样奔流而下，落地有声。昨晚晾出来的衣服已经干透，正好收下来。
衣服收好，挂好，再把房间收拾一下。烧水，泡茶，给自己削水果，这一忙，就要忙到9点半，10点。
从早上7点出门，到九十点钟，其中有差不多两三个小时的时间是不开空调，特意蒸桑拿出汗的。然后洗澡，开空调，感觉真是爽啊！
每天规定自己有一段出汗的时间，真的很有必要。出汗就是排毒，三伏天老是呆在空调里一直不出汗，当然是不好的。
从前上班的日子，真的是连出汗的时间都没有。早上空调关掉出门上班，到单位又是吹空调。公交车上也有空调，真是一路无缝对接，从这个空调到那个空调。
所以网上有一句话，就是说衡量一个人生活过得好不好，就看他大热天穿啥，热不热。
穷人没有条件，出入没有专车，也没有到处有空调的环境。干的还是室外的工作，所以一天到晚都是热的。
富人家里的房子恒温恒湿恒氧，一年感受不到四季，出门有专车接送，所到之处空调都打得很凉，酷暑天气还穿着外套。
穷人是拖鞋大裤衩，怎么凉快怎么来。
说到底，我也是穷人啊，每天享受一段大汗淋漓的感觉，感觉也挺爽。
这几天入伏了，酷暑真的来了，虽然空调不能少，但是每天24小时运转肯定不好，规定自己，每天关掉空调，给自己留有一段出汗，出大汗的时间，很有必要。
