小飞侠11.24总结

1.听音频58讲，运动的意义不仅是健康，时间管理的基础是精力管理，说的真不错，我现在就是光觉得累，有点时间就只想睡觉。叶老师一句“早上好”让我突然发现我是不是搞错了，应该在早起之后听才对吧，应该再早起20分钟把音频听了记个笔记

2.觉得keep挺好的，运动计时还给喊口令，比较容易坚持

3.决定今天开始看《孩子挑战》，如果我们想改变孩子的行为方向必须先了解孩子行为背后的动机，否则我们几乎难以改变他们的行为。可是这个实操比较难吧