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新陈代谢率越高，人的寿命就越短，这与哈佛大学发现顶尖运动员的寿命都较短是一致的，
因为体育运动所需要的巨大的身体做功能减短人的寿命。
同样，美国的研究员拉金德 · 索哈尔（Rajinder Sohal）也发现，果蝇的飞行活动越多，死得就越早。
如果你为了防止果蝇浪费能量而将它们限制在两块塑料板之间，那么它们的寿命将延长三倍。
大脑也影响着寿命的长短：大脑容量越大，思维越活跃，我们的寿命也越长。
刺激大脑能推迟阿尔茨海默病的发病，并缓解疾病症状。相反，在小脑畸形症和唐氏综合征这些患者大脑体积很小的疾病中，患者的寿命都较短。
此外，杰出科学家的大脑都比较大，因此寿命也更长一些。
你可以通过给大脑提供新信息来刺激大脑容量的扩大，正如给儿童提供丰富环境刺激的实验那样。
因此，如果你非常喜欢体育，那么观看比赛比亲自参加比赛更健康。要是你非要参加体育运动不可，那么下象棋可能是一种最好的运动。
