在这个浮躁的社会，很多人都在谈自律，渴望通过自律成就期待的自己，过上想要的成活，其实，自律没有那么难，关键是很多时候我们对自己期望过高，恨不得把所有的时间都拿来做“有意义的事情”，这怎么可能呢。人的精力是有限的，除掉一些事务性的工作，真正高质量的创造性的工作也就只能做几个小时。如果注重劳逸结合，张弛有道，我们在不知不觉中就可以完成很多事情。
人如果总是强迫自己做一些“应该做的”，而不是自己真正想做的事情。当我们很不愿意去执行计划的时候，可以问问自己，这真的是我内心深处想要的吗？
一个人如果真正喜欢自己的身份，那么每天必定元气满满的工作以维持自己的身份，每天结束的时候都会取得一些小收获让自己感到很幸福，在这样的状态下，还有什么事情是完不成的呢
