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爱带给人温暖与希望，我们渴望被爱，但你真正了解爱吗？爱不是男女的互相吸引，爱也不是父母对子女绝对控制。书中作者对爱的定义是：爱是促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。只有正确的认识了爱的定义，才能做到心智成熟。
最好的关系不是相互依赖，而是相互独立，永远尊重对方的独立和成长。父母对子女的爱，不是帮孩子处理所有的事情，也不是让孩子传递自己的思维，而是帮助孩子培养独立健全的人格。父母首先要做的是尊重个体差异性，不要以爱的名义让孩子成为家长的自我延伸。
我们真心去爱某人时，是因为我们自己需要去爱别人；我们生儿育女，是因我们自己想要孩子；我们爱自己的孩子，是因为我们渴望自己成为充满爱心的父母。我们常常会听到父母这样的“你应该感激我们为你所做的一切。”可以肯定的说这样的父母对孩子缺少真正的爱。这样的父母核心动机是满足自我的需要。
爱情让人向往的同时，也往往让人失望。爱情不是爱的范畴，而是源于人类内在的性需求和外在刺激发生作用时，所产生的典型生理和心里反映，其意义是增加人类的生殖机会，促进物种繁衍和生存。当步入婚姻，短暂的刺激过后，出现的是各种摩擦与矛盾。这时我们发现浪漫的爱情神话是一种可怕的谎言，是我们把初恋时恋爱的感觉，错当成了永恒的爱。
爱是行动，而不是空想。你要变得更加独立，更加优秀，才会更有可能对别人回报以爱。当遇到诱惑与迷茫时，需要自律来引导自己，自律背后的原动力是爱。
