手帐,能解决80%以上的迷茫和焦躁(附我的五大分类手帐美图)

正式进入手帐坑,应该是去年七八月份的事儿。当时花了一千多块钱,报了一门据说是市面上最贵的手帐课,在三位资深手帐达人的教导下,第一次进行了系统地培训和学习。

在那个大咖云集的手帐营里,作为小白选手的我,除了听完课程、全勤完成作业外,并没有一丝耀眼的成就,也十分羡慕那些加入MCN的同学。

但如果把眼光放长远一些看,还是有些收获,那就是自此开始走上持续的手帐学习、输出之路,不断完善自己的手帐系统,整个人也少了许多迷茫和焦躁。

现在来分享下目前我更新比较多的手帐类型,大致分为五种。

1. 日程手帐

这是我几乎每天都会更新的手帐类型,一般由固定版块构成,每隔一段时间会有微小的调整。比如我的第一本日程手帐,就以to do list和感恩日记为主;而到了第二本和第三本,则调整为to do list和今日总结;最近的一本日程手帐,则变成了“完成每日最重要的三件事”、“完成其他事件”和“反思改进”。

我的日程手帐


我的日程手帐


我的日程手帐


我的日程手帐


我的日程手帐


我的日程手帐

可以说,这些手帐不仅记录了那些可圈可点的平凡日常,也见证了我一路以来的点滴成长。它们不仅为我营造了一个心灵舒适、放松减压的独立空间,更让我最终收获一份关于自己、成长和岁月的宝贵财富。

育儿手帐

2.  育儿手帐

我记录育儿手帐时间还很短,但它带给我的快乐和感动却很多。作为家有二宝的职场妈妈,每天的生活被工作、家务、育儿塞得满满当当,很多时候更是被琐碎的杂事、调皮的孩子气到不行。

育儿手帐

令人惊喜的事,当我开始写亲子手帐后,心态改变了许多:将大宝的学习安排以手帐的形式表现出来,她接受度很高;将小宝的成长变化统统记在手帐本上,回过头来看觉得幸福而有意义;将孩子们的小创造等存于纸端,充满成就感和满足感…………这些美好,都让我强烈地感受到成长的力量,自己从中也汲取了许多力量和奋斗的动力。

育儿手帐

3. 学习手帐

在这个信息爆炸、飞速发展的时代,如果不持续学习,很快就会尝到落后就要挨打的滋味。所以,每年我都会进行一个主题的学习,主要通过付费上课、阅读、学习打卡等方式进行。

学习手帐


学习手帐

俗话说好记性不如烂笔头。任何学习,如果不持续复习的话,很快就会遗忘。因此我有记学习笔记的习惯,学习手帐之后,笔记也得以变得更美观,自己也更喜欢去回顾复习了。

读书手帐

4. 读书手帐

有多少人和我一样,读书不记笔记等于没读?所以读书手帐也是我平时写得比较多的一种形式。

目前使用的是很多年前买的九口山的读书手帐本,有固定格式,既能记录详细的图书信息,又能摘抄金句,还能写读书感想,非常棒。

读书手帐

5. 工作手帐

每天的工作我都会做笔记,加入手帐元素后就成了独特的工作手帐。它们大多都花花绿绿、五彩缤纷。早餐包装袋、下午茶logo,甚至外卖包装,都成为我装饰工作手帐的重要元素。可能看上去有些不伦不类,但如果把它们当成工作的画外音,留下来做个纪念,则挺好。

工作手帐

很多人会问,上班时间做这些花枝招展的手帐不会被辞退吗?其实合理利用好时间就能解决问题。

早上开始工作前写好一天的to do list,在具体工作时写下“今日重点“、“今日问题”、“今日新鲜”等内容,在结束一天工作时写下“今日总结”,利用午休、下班前时间贴上胶带、贴纸等装饰,并不会占用正常的工作时间。

工作手帐

重要的是,因为是漂亮的手帐,会不时去回顾、复盘其中的工作内容,更有助于思考呢。

工作手帐

以上五种手帐就是我平时主要的手帐书写类型。它们各有功用,共同构筑了我的手帐体系,也丰富了我的日常生活,它们把每一天都真实地记录下来,让时光有迹可循地流逝。

它们的意义,在于将不经意流逝的日子,变为随时可以重温的切身感受,变为不断累积的经验;它们的意义,更在于让我用一种自己喜欢的方式,去记录自己、表达自己、最终成就了现在的“自己”。

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