感恩冥想:
1.感恩婆妈给我们准备好早餐，晚上蒸馒头给我们吃，每次都变着花样准备饭菜，好让我们多吃点，吃的壮壮的。
2.感恩早上帮我刷卡的2位好心人，昨天晚上忘记让爱人帮我充值公交卡，公交卡没钱了，口袋没零钱，多亏了2位好心人，顺利坐车，很感恩！愿天下好心人都一切顺利！
4.感恩明德国学会分享会，今天分享会让我觉察到自己的对老大的不尊敬，之前老是给她顶，也是自己觉得自己很能，自己的傲慢，感恩明德会韩师兄的分享，自己看到了过去的自己;
5感恩自己的成长，感恩自己对自己的嘉许，感恩自己有勇气分享自己的过去，以及自己之前对老大的不恭敬，自己没能知位守位，感恩自己跨出去一步。
恶种子
1.上午翠翠当着老大朋友的面，提醒指责老大一些需要做的事情，而没有做;觉察到自己其实也存在这个问题，老是不合时机的提醒或是指责我的爱人，有时自己也会当着第三人在场提醒老大怎样怎样做，让对方感到很没面子，所以才看到这一切，自己心里很不舒服;
在只剩下我与翠翠，妙枝姐姐时，分享了这个问题，对老大的恭敬心，特别是在有她的朋友在场时更要注意。
2.在我做商城商品时，觉得翠翠过问太多，包括今天泡茶也是总提醒我放多少水，出汤后不等我将茶滤网拿走就直接拿走公道杯，确实让我心里很不舒服，感觉被干预太多，其实这也是之前我对我爱人的方式，老是想过问下，刚开始表现出不满，“我自己来，别急”，后来觉察到，自己闭嘴，接受;
咖啡冥想:
财富目标:4～6月份6000元/月，上半年回流3万元
1.安福利生平台，捐1.35元，供养智慧，愿安福利生平台帮更多人离苦得乐，财富自由.
2.帮雯丽姐做爱种子读书会邀请函，供养智慧
3.在广州原来爱种子书微店的老板发起的营养午餐腾讯公益捐1.35元，愿天下孩子都有安康快乐成长，愿他们智慧无限！
回向:我的财富目标，我爱人的财富目标，愿我们的财富如氧气般，愿我能影响帮助更多人获得幸福·富足·圆满的人生。回向给有缘众生安康快乐！
