最近发现越来越没有时间聊天了。自己喜欢的几个群，也只能利用午饭时间追会儿记录。看着大家的生活有滋有味的，好羡慕啊！今天和上海同事聊天，才知道他们有很多考核机制，大家工作很忙，却没人抱怨。其实如他所说，抱怨无效啊，你可以选择离开，但是大家都如此，你就没有理由抱怨。是啊，我一直很佩服这家医院的管理，真的是人尽其用，物尽其用了，而且运行地很顺畅高效的感觉。

今天看了几篇朋友写得文章，感觉大家的分享好棒！小花的文章，关于兴趣培养，被她一句话刺中。大意是发挥一个人的优势会带来成就感，成就感会带来自信。很多时候，不是因为喜欢一样事而把它做好，而是因为做好了，才喜欢。这是一种良性循环。想起自己上学时酷爱的英语了。最初时可是一上英语课就如坐针毡呢。所以，还是需要端正态度，先把该做的事情做好。当然如果已经有了喜欢的事情，并能够做下去，那就已经进入了良性循环，可喜可贺。

有位老师朋友写得她一个学生放弃保研放弃辉煌的前程，选择了离家近的单位。老师为她可惜。她回复，这是她想要的生活。是啊，人最大的幸福莫过于，知道自己想要的是什么，并能有勇气为自己的需要做出选择，并承担放弃的后果。想起自己也曾如此，放弃了留在津城的医院，又放弃了已经考上的研究生，回到家乡上班，后来又放弃了一些机会。有过后悔。但现在想来，之所以一次次放弃，是因为自己内心深处的选择。所以，尊重自己的内心，接纳自己的选择，过好自己选择的生活，才是活在当下。

觉察小组里，云燕的文章描述了她昨天和同事小冲突后的情绪变化，非常细致，那个卑微的，渴望被认可的内在小孩，那句“我是可爱的”，我是值得被爱的，很受触动。从她的文章里，看到了我自己的影子。读她，也是读我自己。

丽萍的文章，还有早晨张群的分享，也是关于内在小孩，这几天大家都在勇敢地触碰，呈现自己的脆弱，在脆弱中成长。每个人内心都有属于自己的伤痛，无论他是多么功成名就。接纳自己，善待自己，珍爱自己，每个人都值得拥有属于自己的幸福。

洛洛关于情绪平衡的觉察好赞。她与身体的链接总是那么好，看她的分享，很受益。喜欢她的那句话，情绪是表，信念是里。我也越来越感受到信念的重要了。

感恩有这么多热爱生活，热爱反思的朋友。