2024-05-08

记录最近的起床和运动情况

晚上11点睡觉以及早上6点半起床会有7个半小时的时间，5个完整的睡眠周期，已经能够让身体恢复到比较好的状态了。除开上班时间，每天的自己的时间也有7个小时的自己的时间，外加9个半小时的工作时间，这就是来上海的一个目前状态，之后可能还会再幸苦一些。

运动的话，还是打球比较容易出汗，以达到体力的消耗。前段时间看到一句话，要想头脑不一样，那就去运动吧，让运动来改善头脑。

来上海首先要活下来，然后再想着赚钱！