致 的第一封信
——爱你的
同志,这是我给你写的第1封信,是21天当中的第1天
写这信的由来。不是别的,只是因为两点
1:我比较直,
2:我不经意间用了冷暴力
本来帮你洗小内内是一件很暖心的事情,可是却被我变成了一件,让我俩不舒服的事情,我在这里向再次向您说声对不起。
我身上有很多的毛病,
有时候不知道怎么哄人,
有时候感觉情商蛮低,
有时候特别的直男,
还有点小心眼,
还使用很讨厌让人讨厌的冷暴力,
还老是想睡你, 想和你一起睡,
这些毛病,我会尽可能的去把它给改掉,除了最后一条,坚决不改。
这个过程我也希望能够得到你的帮助,我们一起把它给消灭掉,让我们之间感情变得更好,这样你也可以少生一点气,我也不用为哄你发愁,而在这过程中,可能还会继续惹你生气,还会有一些摩擦出现,我希望我可以处理得更好点,
这些摩擦并不能代表什么我的观点,他只是我们当下的一个独立事件,是我当下情绪的产物,我也不想自讨苦吃呢!
你也知道我们人有时候的念头有多不靠谱,有多局限,就像我偶尔钻牛角尖似的,就想到那一个念头,没有想其他,然后就悲剧了。
在我惹到你,让你不舒服,让你难过的时候,我也希望你可以把它给发泄出来,说出来也好,用枕头丢我也好,总之,要有一个动作,有时候我自己在用冷暴力,我就不我都不知道,所以偶尔也需要你的提醒,比如在这个时候,你拿枕头使劲儿丢我,或者说,你使劲儿挠我痒痒等等,
还有就是学习非暴力沟通几年的表达情绪的方式。
而我自己也要有一个觉察,当我感觉到我有情绪存在的时候,我也要把它给说出来表达出来,所以我反省,我今天去你家的时候是带着一点情绪的,情绪有点低落,可是我没有用非暴力沟通里的,表达情绪,愿望,想法来说。
所以我觉得以后我要着重贱行,这样的情绪沟通方式。
比如今天我更好的做法是对你说:啊!你不去我哪儿呀!听到这个消息我心肝脾肺肾都碎一地了!难受得很。我想和你一起睡。你可以再在我哪儿睡一晚吗?
不管你是同意还是不同意,我想当我表达出来后,我都不会怎么难受了。
最后,我想谢谢您,谢谢您这么包容我。包容我有时的傻逼行为,包容我有时的小孩性格。
谢谢您,有你真好。
晚安我最爱的同志[玫瑰]