心流,是专注工作的更高级自律

还记得上学的时候有一次语文考试,因为在前面的时候消耗了太多的时间,到最后写作文时间就有点紧。因为看到自己马上就要完不成考试,内心有点焦急,就开始认认真真思考,准备写作。那一瞬间好像就进入到了一种特别顺畅的思路中,从开头到结尾的框架以及内容的填充,就好像在脑子里已经有了清晰的画面,只需要我快速的将字落实到卷子上就可以。

最后我在规定的时间内完成了,考试过后就自己都会觉得特别的不可思议,因为以前作文对我来说是比较困难的一个项目。但那次的时候完成的特别顺畅,最终得到的分数也是比较高的。

等到读书多了,了解的多了,才知道自己当时的状态就是进入了心流,全神贯注认认真真集中自己所有的注意力去完成一件事情。

这样的体验在以后的工作中,也有过一两次,多数是因为拖延症爆发,马上就要到工作截止的最后时间时,全神贯注,抛弃掉所有的杂念去完成工作。反而会很快速的就将工作完成。

在时间紧任务重的情况下,责任心爆发,抛弃所有杂念,反而更容易进入到心流的状态。

平时的工作时有意识的培养自己,关掉手机,抛弃所有的杂念,认认真真的工作,给自己设定一个时限,让自己产生紧迫感,更容易进入到心流的工作状态。

而养成专注工作的习惯,让心流状态成为常事,想要实现升职加薪不是梦。

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