每日功课：热爱生活，看见自己
每日学习，皆有新的心得。博仁老师的谆谆教导，新梅老师的真诚分享，让我渐渐看清许多事情背后的底层逻辑。人生本就是一场向内的修行，改过，改的从来不是别人，而是自己。
那个让你痛苦的人，其实是一面镜子。我们总习惯挑剔镜子的好坏，却很少愿意面对镜子里那个真实的自己。了解别人或许不难，难的是终其一生，真正看懂自己、接纳自己。
心情不好时，我们总觉得周遭一切都在与自己作对，于是拼命去改变环境、改变他人，越用力越疲惫，事情反而越变越糟。唯有早日醒悟，回到问题本源，才不会让小事演变成困局。
这个世界，从来都是你内心的投射。一半是眼睛所见，一半是心之所见。
前几日带女儿偶遇二十年未见的童年堂姐，在我眼里，她依旧眉眼明亮，像二十多岁的模样。可九岁的女儿看完却说：“阿姨大概四十五岁左右。”大概推算一下，堂姐确实四十五左右。女儿看得准，只因她客观：眼角有皱纹，气质有岁月痕迹，没有滤镜，没有执念。
而我之所以觉得她年轻，不过是因为近视看不清皱纹，更因为心里存着二十年前的旧印象，带着情感光环，便自动美化了眼前人。对比之下，我甚至生出莫名的自卑，感慨岁月偏待她。
这件小事让我忽然明白：不与人交流，你永远不知道，同一件事、同一个人，在不同人眼里竟会如此不同。我们同在一片天空下，却活在各自主观与客观交织的世界里，每个人看到的，都是自己认知的总和。
所以真正要改变的，从不是客观存在的人与事，而是我们自己。既要客观地戴上“近视镜”，看清世界本来的样子；更要主观地调整认知，提升格局与视角。
往后余生，不向外苛求，只向内扎根。看清自己，接纳自己，改变自己，方能活得自在、坦荡、从容。
