在生活中，我们会遇到一些冲突，比如，想吃美食又担心长胖，想要事业有成又担心影响家庭幸福。我们经常陷在冲突中不知如何取舍。
今天我要分享二者兼得法，二者都要的方法在哪里？
既享受美食又保持苗条身材的方法在哪里？可以在吃完美食以后加强身体锻炼，可以带着感恩的心情享受美食给自己带来的愉悦，可以细嚼慢咽慢慢享受美食的味道，可以吃一些清理身体湿气、垃圾的食品，这些都可以让我们二者兼得。
既事业有成又家庭幸福的方法在哪里？可以在工作时全身心的干工作，回家时全身心的陪伴家人，让每一个时刻都当下有效。可以把工作上的趣事在家中分享，让家人感受到事业的乐趣。可以把班上干不完的工作带回家里去干，既陪伴家人又兼顾工作。可以心中带着满满的爱工作和生活。
当我们的思维转换了，看到问题、困难时，转化一下思维方式，我想要的结果在哪里？是什么？如何达成？我就去寻找解决的办法，往如何行动上找办法，而不是掉在问题的框里出不来。当我们想去解决问题时，相信办法一定会有，一定能找到多个解决的办法。
比如，我想利用晚上时间一周两次去平台学习成长自己，还想下班后多和老公在一起增进感情，又想多去看望我母亲。感觉好像这三件事互相冲突，我三者都要的方法在哪里？我去学习的晚上同时去母亲那里吃饭，和母亲增进感情。学完后立即回家和老公一块出来运动，双休日和老公一块出来爬山，接触大自然，互相欣赏，提升我们的能量。于是我三者都兼顾了。
再比如，有的家长认为晚上孩子做作业与玩耍时间冲突。有个老师的孩子上小学时，他既想让孩子完成作业，又想让孩子有更多玩耍的时间，这二者他都要。他给孩子规定作业只能在学校里做，回家不允许做作业。于是，他的孩子在学校的课余时间以高效的速度完成作业，同时提升了他学习的专注力和高效性，养成了不会的问同学、老师的习惯，在家又痛快的玩耍，实现了二者兼得。
因此，无论我们面对怎样的情况，无论选择多么困难，我都努力的去让更多的可能出现。我要始终去思考，怎样才能够更全面，怎样才会达到我想要的，我要灵活的去做，我要有效的去努力，我要坚持的去付出。如果没有达到我想要的，我要不断的去检视我自己，我的思维是否灵活，我是否去行动了，我的方法是否有效，我是否能够努力，我的行动是否坚持，我是否能够付出。
当我们持之以恒的朝着想要的目标灵活的变化方法时，就不断体验到成功、快乐，走向有效人生。
滋养小鱼：
亲爱的自己，今天我突然想到，如果去爬山时顺便捡垃圾，是对自己在系统层次为社会做一些事情的锻炼，我为我这个发现感到高兴，今后当我去爬山时，我将顺便捎带着做这件事情。今天在班委群里，为了家人能够讲好课，有人主持有一种仪式感，主持人是明天的讲课人对主持人也是一份提醒，我积极主动的与多为家人沟通交流。我真是一个大爱的人、特别能付出的人。
亲爱的永光，今天看到你在你们当地分享如何用理解6层次培养孩子，我感受到了你的大爱精神，你把好的思维理念及时传播到很多家庭，让很多孩子因为你的思想传播而受益，你真是一个行动迅速、对知识活学活用、充满爱心、对社会负责任的人。
