晚上的十点，家人睡下，我开始打开日记的空白页。

非常享受这一份宁静。

这一刻，就好像我忙碌了一天之后，有个老朋友要和我坐在街边的咖啡馆，点一壶茶，聊聊天。我一天的不快得以消解，我一天的确幸得以分享。

其实我的生活中没有那么多重大的问题，有的都是一些小问题。于别人说可能没什么波澜，但是于我自己来说，只有每天把小问题都缕清，我的日子过的才算透亮。

遥想当年，工作忙的时候，其实我没有心思坐下来安静一会儿，唯有那些“重感觉”的活动能让我快速平衡，比如深夜刷剧，比如辣味刺激。当时，我已没有能量再做多的思索。

等到有一天，我把生活节奏慢下来之后，才发现原来过的是没有灵魂的日子。可能很多人都是会经历这个阶段的吧。现在在日记里每日的记录，已经成为了我生活中最喜欢的事情之一。这里关于痛苦经历的凝神反思，关于快乐经历的甜蜜回味都让我收获很多，它们都是我生活的礼物。我少了很多抱怨，多了更多的感恩。我好像慢慢学会了生活。

很多时候，我遇到问题的时候，喜欢用对话体的方式来写日记。这时候我才发现我们的身体内本身就住着两个“我”。或者说一个叫情绪脑，一个叫理智脑。我们之所以纠结，就是因为这两个脑会交替跳出来说话，所以让我们拿不定主意。但是把它们对话的过程记录下来，一般长久争斗后最终赢的都是理智脑。在对话的过程中，我们一会儿化身安慰自己的知心姐姐，一会儿化身大骂自己的隔壁大婶。每一面都是真实的自己，都非常可爱。

有时，我还喜欢用第三人称来书写，不会以“我”做主语，而是直接书写自己的名字。这种情况下，我写自己的事情，感觉却是在写别人的故事。以旁观者的身份来写，有点儿象上帝视角，角度客观。

最后发现，我这么喜欢日记书写，是因为找到了和它相处的方式，或者我的天性里本身有这个因子吧。

总结一句：日记之于我，是一种生活方式。