今天是什么日子
起床：六点零五
就寝：十一点
天气：晴
心情：美美哒
纪念日：工作第30天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、抄录音
2、洗头了
改进：
1、坚持工作
2、坚持阅读
周目标·完成进度
1、减肥：涨了
2、工作：第四天
3、阅读：20%
学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
2018/12/05初始体重：75.9kg（2018.12.01）
昨日斤数：75.35
今日斤数：75.90
今日掉秤：➕0.55
【饮食】
早餐：两个包子
中餐：饺子
加餐：
晚餐：串串
【运动】
1、计步： 10571步
2、运动： 0min
【其他】
1.《晨间日记》
2.《日更》
3.每天阅读3分钟
4.泡脚15分钟
人际·家人·朋友
同桌、广艳工作·思考
1、什么工作都不容易。
2、以后可是要养小公主的人，所以要做好榜样！
