悲观、失误、前途暗淡、兴趣爱好丧失,记忆力和思维能力的下降,我再一次意识到,我又遇上了这条“黑狗”——抑郁症。
抑郁症,我曾无数次的与你相遇,也曾努力驱赶你,想尽各种方法,一不小心,你就会来到我的生活中,可恶的你,为什么偏偏喜欢我呢?
平时,我也算是个开朗乐观的人,怎么就会得抑郁症呢?
好人容易得抑郁症,这么说来我应该算是好人,喜欢大公无私,对自己要求严格。
追求完美的人容易得抑郁症,追求的一些目标很高,不容易达到,心理压力大。
被抑郁缠上以后,整个人的思维方式都变得负面、消极了,对什么事情都没有兴趣,自卑感十足,未来仿佛就是一个黑洞。好比陷入了一个深深的泥塘,你想把自己拉起来,越努力,越陷越深。
抑郁都是有根源的,找到那个让你抑郁的根源并用最强劲的动力拉扯自己,这个时候,离抵抗抑郁就不远了。
抑郁症,真的是一种病,如果实在不行,就去寻求专业医生的帮助。但是,最终治愈自己的,一定是你自己。
坚持用尽全身力量的长跑已经2天了,似乎可以感觉到自己的活力在恢复,坚持写走心的文字,坚持读书,满满的正能量,是克服抑郁的致胜法宝。
抑郁症,只是一些更敏感的人放大了自己的情绪得的一种心灵感冒,撞上了,只要想挣脱,没有克服不了的。
抑郁症,你想走出来,一定可以走得出来。