01

《断舍离》的主旨思想是：只留下让你 愉快•必要•有用 的东西，其他的都可以通通扔掉。

扔掉的东西不是没用，只是对你来说意义不大。

我们也有类似的经验，比如：

衣柜里塞的水泄不通，实际穿的往往是经常上身的少数几件；

厨房里堆积不用的各种餐具；

鞋柜里几乎不穿的鞋；

客厅里过多的摆件，虽不太喜欢却不舍得扔掉……

除去 必要•喜欢•有用 的东西，其他都可以通通扔掉，这样做的好处是什么呢？

扔掉不必要的东西，留出更多的空间，可以提高找东西的效率，心情上获得轻松、愉悦的感觉。

佛家讲：卫生间越“净”越富有。

我想，或许是新陈代谢可以加快的缘故吧！

02

无用的东西大概可分为三类：物质过剩，情绪过剩，信息过剩。

物质过剩好理解，上述我们说的大部分是物质过剩。

情绪过剩，现代人很少有人能做到“孔颜”之乐，九成以上的人被来自家庭、孩子、工作等杂乱无章的情绪干扰，甚至无法释怀身体出现故障。

要想幸福，活在当下。

办法是：选择性屏蔽对你产生干扰、破坏、影响心情的语言、事件，检索有用的，摒弃伤害你的。

信息过剩，无用的垃圾信息占据了90%以上的人每天平均18小时以上，多可怕！

手机，现代社会离不了，但不要让它成为面对自己的手枪。

留白大量时间，走到户外，欣赏大自然，进行思考，读书，或去欣赏音乐，看电影，其实都是不错的选择，并非一定盯着手机，让所有时间与情感被无聊占据。

03

这本书看了三天，每天回家，我都按照学到的东西整理，先从整理杂物开始，遵循书中倡导的“751”原则。

“751”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行大致估测。

将杂物总量压缩到收纳空间的七成，五成，一成。

看不见的收纳空间占七成，像衣柜、壁橱、抽屉等，关上门就看不见的收纳空间所放杂物的量，基本上占整体空间的七成。

看得见的收纳空间占五成，像带玻璃门的碗筷架或橱柜等，关上门依然能看得见的收纳空间所放杂物的，基本上占整体空间的五成。

展示性的收纳空间，像玄关等水平面上的展示性的收纳空间上所放杂物，占整体空间的一层。

按照这个原则，我先收拾了鞋柜、厨房，将客厅两个大件联系好送人，顿时感觉家里留出很多空间，清爽了不少。

除了物质上的断舍离，情绪上的杂物不过夜，在当天代谢完毕。

信息上的断舍离，几乎断绝一切垃圾信息，手机，拿起的次数减少很多。只要正在做当下的事，比如做饭，看书，打扫家，工作，几乎不看手机、电视，节约了很多时间。

愿每个人都学会断舍离，提高工作效率，提升生活质量，让我们更愉快，更有质量地生活。