今天是2020年11月6日，新的一天，认真生活，认真工作，认真学习。
起床：6.30
就寝：23.10
天气：多云
心情：略显急躁
纪念日：无。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
陪伴宝贝，完成手里人普的短表，家庭聚餐给爸爸过生日。
需要改进的地方：
1.制定计划符合当日情况，今日事今日毕，不问明天借时间。
2.控制饮食，不要暴饮暴食。
3.好好说话
习惯养成：
复盘/观察日记打卡，阅读，步行上班
❤️体验到：好好说话是良好关系的基础。
01 家庭关系
家庭是我们避风的港湾，如何营造一个温馨的港湾，家中的每一个人都有责任。好好说话是营造一个温馨的家的基础。和爸妈好好说话，和另一半好好说话，和孩子好好说话，你能靠近一个更温馨的家。
02 工作
和领导好好说话，尊重领导，汇报工作清晰明了，领导自然不会过分。和同事好好说话，减少彼此之间的矛盾误会，工作起来配合度也比较高，工作质量和效率也会有所改善。
03 小结
好好说话不仅仅是良好关系的基础，它能影响很多东西，比如你的形象，你的能力，你的情绪等等，所以说做事先做人，做人先说好话。
周目标·完成进度
1.每天至少陪伴郑小妹1小时（5/7）
2.列注会学习计划（时间大框架出来了，需要完善第一轮学习计划，即针对教材和视频讲解的学习）
月目标⊙完成进度
1.每天至少陪伴郑小妹一小时（5/30）
2.三天阅读一本书（1/10）《我亦飘零久》
3.七天一篇文章（0/4）
最美好的三件事
1.协助完成小组优化调整相关工作。
2.家庭聚餐，给爸爸过生日。
3.大家给爸爸的祝福让爸爸很开心。
正念感恩
1.感恩栋哥调休实现家庭聚餐，给爸爸过生日。
2.感恩林哥工作上的帮助。
3.感恩自己促成家庭聚餐，关注自己的家人的心情。
思考·创意·未来
健康第一，家人陪伴，事业发展。
和孩子一起亲子共读，培养孩子的阅读习惯。
每日金句：
不管你想要什么，请你先活成自己。
对世界温柔以待
