这两个月提不起精神去跑步，年初给自己定的锻炼目标基本是落空了，虽然时不时鄙视下自己，但鄙视多了也就习惯了，跑得次数越来越少了，跑得速度也越来越慢了！

今天也许是因为天气好吧，微风习习，冷热适宜，忽然想去跑一段了，赶快立马换衣服在改变主意前出门，其实开始跑了，也没那么困难了，深呼吸，集中注意力感受脚底每一步踩下去的感觉，忘记了身边略过的一切，就是跑跑跑，汗水一层层地冒出来，似乎带走了所有的不愉快，5公里很快就完成了，怎一个爽字了得！

跑起来就可以了，莫问你会跑过哪里，莫问你会收获什么，离开之前先要到达！坚持吧，隔天5公里！