亲爱的各位：
感谢你们在我的生命中出现，今天是我持续为你们感恩分享的第 36天。
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自律是人类心灵进化的重要手段
自律的根基便是爱
爱是自我完善
也是帮助他人完善
意味着持续努力
超越自我界限
爱
不能停留在口头上
而要付诸行动
爱是长期的和渐进的过程
意味着心智不断成熟
爱
能够帮助他人进步
也会使自我更加成熟
换言之
我们付出爱的努力
不仅能让他人的心智成熟
自己也同样获益
真正意义上的爱
既是爱自己
也是爱他人
爱
可以使自我和他人感觉到进步
不爱自己的人
绝不可能去爱他人
我们爱某人或者某事物
就不可能坐享其成
而是要“持续”的“努力”
帮助自己和他人获得成长
