2020年的计划和期待

        日记只是用于记录和吐槽,但今天是特殊的一天,2020年的第一天。新的一年,我有些自己的计划和期待。不敢说事情都能做到,但我尽力去做吧。

        1. 断食:每周两次断食,或者每天晚饭不吃。到底哪种更适合我,我会尝试着去做。

        2. 不吃零食:这是好处很多的事,对我来说却很难改掉,但一定要改掉。

        3. 尽量素食:这是个很矛盾的事,因为争论太多,都有道理。我只能是尽量,不会非常严格。

        4. 每天增加一些力量练习,例如俯卧撑、深蹲、团身这些基本的徒手练习,时间限定在半个小时以内。

        5. 每天坚持瑜伽。

        6. 每天早睡早起,尽量每天十点睡,早5点起。

        7. 每天坚持记账。

        8. 每月投两百刀进Questrade账户,再存4百进应急账户。

        9. 收拾地下室和家里各处,每天收拾一点。

        10. 开始积累和练习口语,单词量。

        暂时想起来这么多,我已经把这些放进了Google Keep里面。我会往里面添加,如果有必要的话。

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