日记只是用于记录和吐槽,但今天是特殊的一天,2020年的第一天。新的一年,我有些自己的计划和期待。不敢说事情都能做到,但我尽力去做吧。
1. 断食:每周两次断食,或者每天晚饭不吃。到底哪种更适合我,我会尝试着去做。
2. 不吃零食:这是好处很多的事,对我来说却很难改掉,但一定要改掉。
3. 尽量素食:这是个很矛盾的事,因为争论太多,都有道理。我只能是尽量,不会非常严格。
4. 每天增加一些力量练习,例如俯卧撑、深蹲、团身这些基本的徒手练习,时间限定在半个小时以内。
5. 每天坚持瑜伽。
6. 每天早睡早起,尽量每天十点睡,早5点起。
7. 每天坚持记账。
8. 每月投两百刀进Questrade账户,再存4百进应急账户。
9. 收拾地下室和家里各处,每天收拾一点。
10. 开始积累和练习口语,单词量。
暂时想起来这么多,我已经把这些放进了Google Keep里面。我会往里面添加,如果有必要的话。