很久没有来简书了，从七月初开始第一轮自我转变，每天早上五点起床，坚持健身。从最初的二十分钟都坚持不到，然后每天进步一点点，现在每天坚持两个小时的健身运动。

自己的体重从134斤减重到112斤。三个月的坚持，让自己完成了第一轮蜕变。

瘦身后，自己开始关注自己的形体，开始注意自己的仪态，以及自己的穿着搭配，完成第二轮蜕变。

第三轮蜕变，要完成自我形象打造，内心自信建立。

继续努力！