很久没有来简书了,从七月初开始第一轮自我转变,每天早上五点起床,坚持健身。从最初的二十分钟都坚持不到,然后每天进步一点点,现在每天坚持两个小时的健身运动。
自己的体重从134斤减重到112斤。三个月的坚持,让自己完成了第一轮蜕变。
瘦身后,自己开始关注自己的形体,开始注意自己的仪态,以及自己的穿着搭配,完成第二轮蜕变。
第三轮蜕变,要完成自我形象打造,内心自信建立。
继续努力!
很久没有来简书了,从七月初开始第一轮自我转变,每天早上五点起床,坚持健身。从最初的二十分钟都坚持不到,然后每天进步一点点,现在每天坚持两个小时的健身运动。
自己的体重从134斤减重到112斤。三个月的坚持,让自己完成了第一轮蜕变。
瘦身后,自己开始关注自己的形体,开始注意自己的仪态,以及自己的穿着搭配,完成第二轮蜕变。
第三轮蜕变,要完成自我形象打造,内心自信建立。
继续努力!