一，有毒的父母，必须认识到解毒的重要性
我有一个朋友，从小在父亲的棍棒底下长大，不论遇到什么问题，直接棍棒解决。
棍棒底下出人才，是他家里一脉相承的教育方法。
他刚刚结婚那会儿，妻子不听他的话，他动不动就打她。两个孩子不听他的话，他也动手打，下手越来越重。打完之后，他自己又痛哭流涕。
他的女儿曾多次偷偷的向他妻子说：妈妈，如果你实在忍受不了这样的生活，我非常支持你和爸爸离婚。
儿子则被他越打越叛逆，处处和他作对，这样放狠话：你打过我多少次，我都记在心里，长大之后我一定还给你！
有毒的父母教出来的孩子，难免不含毒， 严重的还的会毒上加毒。如果他们意识不到问题的严重性，不去解毒，就会连害三代，甚至四代，五代。
《原生家庭》中说: 父母在我们心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长。
好种子结善果，坏种子结恶果。但，父母也是第一次做父母，他们心中确实有爱，却用错了方法，并且还不自知……
作为子女的我们，不能一直控诉父母，更不能以暴制暴，要学会用新的疗愈方法帮助自己从负面的父母关系模式中解脱出来，修补自己的性格缺陷，恢复自信和力量，获得幸福。
原生家庭当下普遍存在一种现象：父母以爱的名义，要求孩子和爱人，按照自己的意愿行事，并达到自己要求的结果标准。
电影《囧妈》就是最典型的例子。妈妈对儿子的各种操纵，当事人不爽，连观众也不爽。通过种种对峙与化解，我们终于看懂了：最好的爱，叫做放手。
二，不幸的家庭各有各的不幸，唯有改变才有未来
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
子非鱼焉，知鱼之乐。也可以这样说，子非鱼，焉知鱼之痛。看上去的幸福，90%都被假象遮盖了。原生家庭是我们无从选择的，父母的教育方式和子女的成长方式却可以改变。
但，很多父母觉察不到问题的存在，总是以——天下无不是的父母，我都是为你好，不听老人言吃亏在眼前，类似的言来要求子女顺从。若是不从，便说你不乖，你不孝，你有了媳妇忘了娘……
有毒家庭的行为模式，分为下面的8种：
1.天下无不是的父母。他们认为：我是你父母，做啥都是对的。哪怕他们错了也不会承认。
2.不称职的父母，没有履行做父母的职责，推诿责任，还嫌弃孩子不好。
3.操控型父母，恨不得做子女的遥控器，把他们当作自己的私有财产。
4.酗酒型父母，常常借着酒劲作出非理性的伤害子女的行为，给孩子的成长带来很多阴影。
5.身体虐待型父母，用各种极端行为对孩子的身体施暴，特别是奉承棍棒底下出孝子要不得。
6.言语虐待型父母，用尖酸刻薄的一言一语来虐待子女，打击他们的自信心和做人勇气。
7.性虐待型父母，对孩子实施性暴力，遗传上的因素也有，越早发现越好解决。
8.有毒的家庭体系，他们要求每个家庭的思想和行为都是一致的，不允许任何自主和独立。
有毒的父母总是用固定思维去看问题，甚至把子女当作自己的私有物品。年幼的子女， 在思想和行为上都没有发育成熟，难免不受影响，常常会被有问题的父母，带成有问题的孩子。
基于这样的难题，就有人大代表提出：父母也需要持证上岗。有人双手赞成，有人疯狂抨击，有人不闻不语……
书中说：把正面的自我感觉建立在别人的看法上，就等于是把自尊心交到他们手里任其摆布。成人尚且如此，何况未成年的孩子。所以，《原生家庭》的作者让很多受到原生家庭影响的人看到了希望。
哪怕是成年的子女，回过头来看这本书，也唏嘘不已，因为他们曾受过伤，有的人有了更美好的人生，有的却还在原生家庭的阴影里爬不出来……
三，拥抱你内心的孩子，无条件的爱自己，相信自己
妹妹和妹夫结婚时，妹夫就明确的指出了原生家庭的带给他的伤害。无论妹夫的母亲说什么， 妹夫都不理会，并且他让妹妹也不要理会。
妹夫说：“我妈的各种性格缺陷我都跟你说了，她说什么，你笑笑就可以了，不用放在心里。为了不伤害到你，我一直会在前头替你冲锋陷阵。”
七年下来，妹夫说到做到，妹妹亦不去计较，落得皆大欢喜。
这种应对策略，不完善，却能改善。按照书中给我们的治愈方法，再补充一下，会更好的修复父母子女之间的关系。
第一，充分认识到父母的性格缺陷，要告诉他们，并且让他们求得子女的原谅，只有这样，原谅才有意义。
很多父母，把天下无不是的父母当做噱头，会让子女一次一次的在原谅陷阱里绝望。任何人有情绪，皆是由于需求得不到满足。只有说出问题，梳理情绪，才有解决问题的方法。再顽固的父母，面对真诚想改善亲子关系的子女，也会有服软的一天。
第二，适当的和父母保持距离，培养自己独立自主的能力，摆脱对父母的依赖。
在父母眼里，孩子永远是孩子，他们总有一种操作子女的优越感。越是这样，子女越要保持警惕，只有你能完全的养活自己，不用朝他们手心向上时，你才有独立自主的选择权。但是，保持距离，并不等于断绝关系，只有各有所悟各有所改，才能彼此和解。
第三，拥抱自己内在的孩子，无条件的相信自己，爱自己。每个人都是独立的个体，哪怕父母再爱我们，他们也会用错方法，也不一定能满足我们所有的需求。
张德芬说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。和自己的内在对话，凡事多向内求，让心灵和身体慢慢地找出答案，爱便会在伤口上开出属于自己的康乃馨。
第四，自我界定，要拥有独立的认知系统和价值系统，不再为父母的错来惩罚自己。
子女可以少一些反应，多一些回应，尽量避免以暴制暴的尴尬，用理性的分析让父母知道自己的立场。很多时候我们爱到心破碎，就是激烈反应在其中起了反作用，而没有真正的回应。
第五，直面父母，不要恐惧，给他们写信或者面谈，告诉他们自己受到的伤害， 晓之以情，动之以理。记住，我们不要控诉他们，变被动为主动，从负面影响中跳脱出来。
学会对自己负责，是重中之重，对不可能避免的被动痛苦要坦然接受，对可以改善的主动痛苦要积极的修复。哪个人身上不是带着一身伤活着，只有真正的爱自己对自己负责，才是最好的向阳而生。
第六，如果你实在是太过痛苦，走不出来，一定要寻求心理医师的援助。一个人的能量是有限的，我们要借助外力，让自己得到治愈。
让他们帮我们正视原生家庭给自己带来的负面影响，从根源上解决问题，才能和自己和解，跟世界和解，最后才能打通人生幸福障碍，走向人生最高处。
总结：没有完美的家庭关系，只有不断改善的关系
每当爸爸控诉妈妈的不是，妹妹再来添油加醋，我就会说：没有完美的家庭关系，只有不断改善的关系。
不是一家人，不进一家门。作为父母，应该开放思维，不要拿着锤子，看什么都像钉子，不要老觉得自己是父母，要学会和子女做朋友。爱不仅是一种感受，更是一种行为，父母的所作所为都是子女的镜子。
作为子女，要学会用成长型思维看待亲子关系，不能一味地控诉父母，也不能一直在父母的阴影下生活，要敢于拆掉思维里的墙，不断的学习，不断的沟通，让父母也领略终身成长的好处。只有你有改变的欲望，他们才能有所改变。
但愿每个活在父母掌控下的孩子，都能够早日的挣脱出来，活出真正的自我。也愿每一个为孩子操碎了心的父母，学会放手，学会正确的爱孩子。
