和润万青的贾老师和学员孙晓芳都分享过这个方法和疾病沟通，当时绝得很神奇，今天这篇文章清晰的又进行了讲解。当我们生病时，可以试试用下列方法:

1、充分的感受它，体验它。(缓慢呼吸，注意力集中中疼痛上)

2、聆听它的声音，问它究竟想告诉你什么?(如果这个疼痛真的是在提醒你一些事情的话，那你会是什么呢？它在提醒我不要熬夜。)

3、感谢它。(感谢它不断的提醒我们，)

4、向它承诺，按它提醒的那样去做。(从今天起我答应你调整我的作息时间，不再熬夜了，谢谢你这么多年的努力提醒，你可以功成身退了)

我突然想起来小时候的一件事情，一直以来觉得很奇怪，无法解释。大概是小学一年级的一天吧，我肚子疼的要命。在家吃完药一直不好。第二天没办法，妈妈背着我到田湖卫生院去检查。经过田湖一家有羊肉汤的时候，妈妈问我喝不喝，我说喝。喝完了这一碗羊肉汤，肚子一点也不疼了。妈妈带我回到了家。这件事情我记得非常清楚，当时肚子真的疼的厉害，若肚子疼的轻妈妈也不会背我。这也是记忆中妈妈唯一的一次背我。也是唯一的一次舍得让我喝羊肉汤(她一直很节俭)，也是很少的只有我和她，因为我们兄妹三人只差一岁，我很难得到关注。一直觉得很奇怪，现在想来可能就是得到了妈妈的关注，妈妈的疼爱，所以病就不治而愈!

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