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宽心，说起来仅仅是两个字而已，这两个字，我劝说过别人无数次，也被别人拿来劝说过无数次。
“宽心”二字里面，“宽”的意思是放宽。这就好比将心比做一个筛子，它的缝隙太小了，留在心里的东西就多了，东西一多，就容易沉甸甸的压着自己，人就会有沉重之感和压抑之感。
所以倒不如将筛子的缝隙放宽一些，抖一抖，筛一筛，就不剩什么东西了，人也就不会有压力了，整个人也就会轻快明朗。
只不过要将心里的缝隙变大，倒不是一件简单的事。俗话说，人生不如意之事十之八九，也就是说，如意的事只有十之一二，这么大的比例，这么多不开心的事，如果不能做到宽心，那想来一个人将要背上多么沉重的孤单。
人活一生本就短暂，开心是一天，不开心也是一天，与其不开心的过每一天，倒不如放过自己，放宽内心，开心的过每一天。
我们每个人的心里只有那么大的位置，既然放置了许多不开心的事，那就放不下那些美好的回忆，与其这样，倒不如放下那些开心快乐的回忆，让那些不开心的回忆随风而逝。
正如一首《宽心谣》中所说的那样：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。
学会将那些大大小小的事放下，学会和倒霉的事、不好的运气化干戈为玉帛，一个人应该做到心宽体健，放过自己。
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就像心胸宽大的人和心眼狭小的人有巨大的差别一样。
心胸宽大的人往往性格开朗阳光，凡事不计较，因为他们很会宽慰自己 遇到事也不会纠结，一次的失败打不垮他们，就好比一次的坏运气不会让他们气馁一样，他们总是带着向上的蓬勃朝气，就像太阳一样，照亮了自己，也照亮了别人。
而心眼狭小的人就不一样了，他们的性格中总是带着几分沉郁消极，把所有的坏情绪积压在自己的心里，无法忘记失败，只要遇到困难就会退缩，整天唉声叹气，他们的任务就是浇灭自己上进的勇气和打击别人前进的动力。
由此看来，凡事宽心对自己好，对别人也好。
一个人只有学会了放过自己，才会学会放过别人。
而且长期将一些消极负面的思想积压在心里，整天唉声叹气的 对身体也有很大的坏处，就中医学来说，这样容易郁结于心。
更甚者，长期的负面情绪还会影响一个人的面相，改变周身的氛围。
所以，从小的方面来说，宽心能维护我们的个人身体健康，塑造我们良好的个人心态，而大的方面，宽心能够形成良好的社会风气，传播正面的情绪和作风。
虽然活着会有许多不如意的事，失败、霉运……这些会纠缠着我们，但只要学会宽心，学会安慰自己，那么如意也就离你不远了。
所以，我们更应该告诉自己：今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说，我们最多也就是个有故事的人。生活中、工作中遇到不顺的事，对自己说一声：今天会过去，明天会到来，新的一天会开始。
