《阅读7堂课》D1
天下事有难易乎,为之,则难者亦易矣,不为,则易者亦难矣。
拿起一本书来读很简单,不简单的是每天都读。我坚持每天阅读超过1年了,不讲什么收获吧,养成读书的习惯还是不错的。
如果你经常自责不能做到每天阅读,这里有三个锦囊。
第一,微习惯。把对自己的要求降到最低,低到不可能做不到,比如每天读一页书。可以任意增加阅读时间,但规定每天阅读量就是一页,是底线。
第二,刺激。你可以给自己设定坚持阅读天数,比如21天,实现的话就给自己一点奖励。当然,如果能通过阅读解决问题,或者得到收益,这动力杠杠的。
第三,他人的力量。你可以在朋友圈、社群或者其他公开渠道宣布自己要坚持每天阅读打卡,用外部力量来督促自己读书。
其实坚持每天读书并不难,只要不着急,读着读着就做到了。