早餐，馄饨，面条，一个鸡蛋，一盒牛奶，一根火腿肠。
中饭，还是馄饨
下午，娃吃好时巧克力，我也吃了2粒，半个苹果。
晚饭，红烧鱼，卷心菜，红烧萝卜，一小碗饭。
昨天没运动，吃了瓜子，虽然晚饭吃的不多，体重还是上升了
早上空腹体重
图片发自简书App
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早上睡觉时称的体重，内脏脂肪等级下降一级。
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2018-12-03饮食日记(73.7kg)
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